Umiejętne parzenie ziół jest niezwykle istotne – sposób, w jaki je przygotowujemy ma wpływ nie tylko na smak, ale również na ich prawidłowe działanie dla naszego organizmu. Poniżej instrukcja, jak parzyć nasze zioła:

 

1. Do dzbanka, zaparzacza lub też zwykłego kubka wsyp naszą dowolną mieszankę w ilości 1-2 łyżeczki na szklankę wody (250 ml).

2. Zalej całość wrzątkiem, przykryj i odstaw na 15 minut do zaparzenia.

3. Teraz możesz rozkoszować się już smakiem dobroczynnego naparu.

4. Herbatkę należy pić ok. 3 razy dziennie po 1 szklance.

5. Po 24 h napar należy wylać (traci swoje właściwości) i przygotować następny.

 

Ważne! Przy parzeniu ziół należy pamiętać o szczelnym przykryciu otworów pojemnika, w którym parzymy mieszankę. Zapobiega to „uciekaniu” cennych substancji z naszego naparu. Ta jedna prosta czynność ma ogromne znaczenie dla wartości leczniczej naszych ziół.